归来参的好处与功效

归来参一般是指中药当归，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，常用于血虚萎黄、月经不调、肠燥便秘等症状的调理。

1、补血活血

当归含有阿魏酸、当归多糖等成分，能促进骨髓造血功能，改善血虚引起的面色苍白、头晕乏力。对于产后血虚或手术失血后的恢复，可在医生指导下配伍熟地黄、白芍等药物使用，如当归补血口服液、四物合剂等。

2、调经止痛

当归能调节子宫平滑肌收缩，缓解痛经和月经不调。对于气滞血瘀型痛经，可配伍川芎、香附等药物，如妇科调经片、益母草颗粒。血寒型痛经者宜用当归生姜羊肉汤食疗。

3、润肠通便

当归所含挥发油及有机酸能润滑肠道，适用于老年血虚肠燥便秘。可配伍火麻仁、苦杏仁等制成润肠丸。腹泻或湿热型便秘者不宜使用。

4、抗炎抗氧化

当归中的蒿本内酯等成分具有清除自由基作用，能减轻慢性炎症。临床可用于辅助治疗关节炎，常与黄芪配伍，如当归拈痛丸。过敏体质者需慎用。

5、促进伤口愈合

当归提取物能加速组织修复，外伤后可外用当归膏促进愈合。糖尿病伤口需配合抗菌治疗，不可单独依赖中药。

使用当归需注意辨证施治，阴虚内热者不宜长期服用。日常可配伍红枣、枸杞等药食同源食材煲汤，但每周食用不超过3次。服用期间忌食生冷油腻，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。孕妇及月经过多者须在中医师指导下使用，避免与抗凝药物同服。