手腕有点肿疼是什么原因引起的

手腕肿疼可能与外伤、腱鞘炎、关节炎、腕管综合征、痛风等因素有关。手腕肿疼通常由局部损伤、炎症反应、代谢异常等原因引起，表现为红肿、疼痛、活动受限等症状。

1、外伤

手腕受到外力撞击、扭伤或过度使用可能导致软组织损伤或骨折，引起肿疼。轻微外伤可通过冷敷、制动缓解，严重外伤如骨折需就医进行固定或手术治疗。外伤性肿疼常伴随皮下淤血、压痛明显，活动时疼痛加剧。

2、腱鞘炎

手腕频繁活动可能导致肌腱与腱鞘摩擦引发炎症，常见于长期使用电脑或手工劳动者。腱鞘炎表现为局部肿胀、压痛及活动时弹响感，可通过休息、热敷缓解，严重时需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。

3、关节炎

类风湿关节炎或骨关节炎可累及腕关节，导致晨僵、对称性肿疼。关节炎与自身免疫异常、关节退变有关，需通过血液检查、影像学确诊。治疗包括使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合关节保护措施。

4、腕管综合征

腕部神经受压可引起手腕掌侧肿疼，伴手指麻木刺痛。长期重复性动作或腕管狭窄是常见诱因，夜间症状加重。轻度可通过腕部支具制动改善，严重者需行腕管松解术。诊断需结合肌电图检查。

5、痛风

尿酸结晶沉积在腕关节可引发突发性剧痛、红肿发热。高嘌呤饮食、代谢障碍是主要诱因，急性期需遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片控制症状。慢性痛风患者需长期管理血尿酸水平，限制动物内脏等高嘌呤食物摄入。

出现手腕肿疼应避免患处过度活动，急性期可间断冷敷缓解肿胀。日常注意保持正确用手姿势，避免长时间重复性腕部动作。若肿疼持续超过3天或伴随发热、关节变形等症状，建议及时就医排查病因。饮食上可增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，帮助减轻炎症反应，同时保证充足休息以促进组织修复。