女性何时绝经正常

通常情况下，没有“女性何时绝经正常”的说法，女性绝经一般与遗传因素、营养因素、环境因素有关，女性通常在45-55岁绝经。建议及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

女性到了绝经的年龄，卵巢的功能可能会衰退，体内的雌激素会减少，子宫内膜不再有周期性地脱落和出血，女性还可能会出现心烦意乱、失眠多梦、腰膝酸软等症状。45-55岁的女性持续1年没有来月经，可以判断为绝经。绝经的年龄因人而异，身体比较差、营养供给不足的，可能45岁左右就不来月经了；如果女性保养得比较好，日常饮食的营养比较充足，可能55岁才会绝经。

女性处于绝经期间需要注意清淡饮食，多吃含维生素和蛋白质的食物，比如黄瓜、猕猴桃、牛奶等。还可以适当进行锻炼，比如慢跑、练瑜伽等，可以缓解绝经期身体的不适。