骶髂骨关节炎怎么治疗

骶髂骨关节炎可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式干预。该病可能与关节退变、创伤、感染、自身免疫疾病等因素有关，通常表现为下腰部疼痛、晨僵、活动受限等症状。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症；严重者可短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片。关节腔注射玻璃酸钠注射液有助于润滑关节。需严格遵医嘱用药，避免长期使用激素类药物。

2、物理治疗

超短波、红外线等热疗可促进局部血液循环；低频脉冲电刺激能减轻肌肉痉挛；牵引治疗可缓解关节压力。建议每周进行3-5次，10-15次为一疗程。急性发作期需暂停热疗。

3、中医调理

针灸取穴以肾俞、大肠俞、环跳为主；艾灸关元、命门等穴位可温经散寒。中药熏蒸可用独活寄生汤加减，外敷活血化瘀类膏药如消痛贴膏。需由专业中医师辨证施治。

4、生活方式调整

避免久坐久站，使用腰托分担压力；睡眠选择硬板床，侧卧时双腿间夹枕头；控制体重减轻关节负荷。可进行游泳、瑜伽等低冲击运动，每日活动时间不超过30分钟。

5、手术治疗

保守治疗无效且严重影响生活质量时，可考虑骶髂关节融合术或神经阻滞术。术后需配合康复训练，逐步恢复关节功能。手术存在感染、神经损伤等风险，需充分评估适应证。

日常应注意防寒保暖，避免提重物及剧烈扭转动作；饮食多补充钙质和维生素D，如牛奶、深海鱼；急性期可局部冰敷15-20分钟/次。建议定期复查X线或MRI监测病情进展，若出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。建立疼痛日记记录发作规律，有助于医生调整治疗方案。