三岁半宝宝得了鼻炎怎么办

三岁半宝宝得了鼻炎可通过鼻腔冲洗、调整环境湿度、遵医嘱用药、避免过敏原、增强免疫力等方式治疗。鼻炎通常由病毒感染、过敏反应、环境刺激、免疫功能低下、鼻腔结构异常等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水喷雾清洁鼻腔，每日重复进行可缓解鼻塞和分泌物堆积。选择儿童专用洗鼻器，冲洗时保持头部侧倾避免呛咳。冲洗后可用棉签轻柔清理鼻前庭分泌物。

2、调整环境湿度

维持室内湿度在50%-60%有助于减轻鼻黏膜干燥。使用加湿器时需每日换水并清洁水箱，避免滋生霉菌。冬季避免空调直吹，夏季空调温度不宜低于26℃。

3、遵医嘱用药

医生可能开具糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒等药物。家长需严格按说明书储存药物，使用前摇匀混悬剂，喷雾剂需对准鼻腔外侧壁喷射。

4、避免过敏原

定期清洗床单被罩并使用防螨材质寝具，毛绒玩具应每周高温清洗。花粉季节减少外出，外出时佩戴防护口罩。家中避免使用地毯、窗帘等易积尘物品。

5、增强免疫力

保证每日摄入优质蛋白和维生素C，适量食用西蓝花、猕猴桃等食物。建立规律作息时间，每日户外活动1-2小时。接种流感疫苗可降低呼吸道感染概率。

家长应每日观察宝宝鼻塞程度和分泌物性状，记录症状变化情况。饮食上可增加温热的梨汤或苹果汁，避免冰冷食物刺激呼吸道。睡眠时适当垫高头部，使用透气性好的枕头。注意培养宝宝擤鼻习惯，教导其用纸巾捂住口鼻打喷嚏。若出现持续发热、脓性鼻涕或呼吸费力等症状，应及时到儿科或耳鼻喉科就诊，避免擅自使用滴鼻净等血管收缩剂。保持居室通风但避免对流风直吹，季节交替时注意及时增减衣物。