耳朵里面老是痒怎么办

耳朵里面老是痒可通过保持耳道清洁干燥、避免频繁掏耳、使用抗过敏药物、治疗真菌感染、就医检查等方式缓解。耳朵痒通常由耳垢堆积、过敏反应、真菌感染、湿疹、外耳道炎等原因引起。

1、保持耳道清洁干燥

耳垢过多或潮湿环境可能刺激耳道皮肤引发瘙痒。日常可用拧干的柔软毛巾轻轻擦拭耳廓周围，洗澡时避免水流直接冲入耳道。游泳后及时用棉签吸干外耳道水分，但不要深入耳道内部。保持耳道干燥有助于减少细菌滋生，缓解因潮湿导致的瘙痒感。

2、避免频繁掏耳

过度掏耳会损伤耳道皮肤屏障，导致越掏越痒的恶性循环。改掉用发卡、指甲等尖锐物掏耳的习惯，减少棉签使用频率。耳垢具有自洁功能，通常无须刻意清理。若耳垢堵塞严重，可到医院由医生用专业工具清理，避免自行操作造成外耳道损伤。

3、使用抗过敏药物

过敏性外耳道炎可能表现为反复瘙痒，可遵医嘱使用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂、氯雷他定片、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物。这类药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，用药期间需观察是否出现嗜睡、口干等副作用。同时应排查过敏原，如洗发水、染发剂等化学物质接触史。

4、治疗真菌感染

外耳道真菌感染常见于长期潮湿环境或滥用抗生素滴耳液，表现为顽固性瘙痒伴鳞屑脱落。确诊需通过耳内镜检查和真菌培养，治疗可选用硝酸咪康唑乳膏、克霉唑溶液等局部抗真菌药物。用药前需彻底清洁耳道，疗程通常持续2-4周，期间避免耳道进水。

5、就医检查

持续瘙痒伴耳痛、流脓或听力下降时，需排除外耳道炎、中耳炎等疾病。医生可能通过耳镜检查评估鼓膜状况，细菌培养明确病原体。针对细菌感染可使用氧氟沙星滴耳液、盐酸环丙沙星滴耳液等抗菌药物。湿疹性病变可短期使用氢化可的松乳膏，但激素类药物须严格遵医嘱控制用量。

日常应注意避免过度清洁耳道，选择温和无刺激的洗护产品。瘙痒发作时可用手指轻轻按压耳屏缓解，切忌用力抓挠。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，过敏体质者需记录饮食日记排查致敏食物。若家庭护理后症状无改善，或出现耳道肿胀、渗液等表现，应及时到耳鼻喉科就诊，避免延误治疗导致感染扩散。