餐后血糖19.5mmol/L有多严重

餐后血糖通常代表餐后两小时血糖。一般情况下，正常人群餐后血糖为4.4-7.8mmol/L，糖尿病患者餐后血糖应控制在10.0mmol/L以下。餐后血糖19.5mmol/L严重超出了正常范围，是比较严重的，可能会导致糖尿病并发症的出现。具体分析如下：

餐后血糖19.5mmol/L提示患有糖尿病，糖尿病是一种由多病因引起的，以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，通常与饮食、遗传、自身免疫等有关。常见症状有多尿、多饮、多食、体重减轻等。如果患者血糖控制较差，就可能出现并发症，如肾盂肾炎、脓毒血症等，不利于身体健康。餐后血糖19.5mmol/L说明患者血糖控制不理想，需要进行胰岛素强化治疗。日常生活中，患者要控制饮食，限制高糖食物的摄入，以免引起血糖波动。可以进行适当的运动，增强体质，更有利于身体恢复。患者一定要定期复测血糖，出现并发症状时，要及时就医，在医生的指导下对症治疗。