头受风了疼怎么办吐
头受风了疼并且呕吐，可能与风寒感冒、胃肠型感冒、偏头痛、前庭神经炎、高血压等因素有关，可通过休息保暖、调整饮食、物理降温、药物治疗、血压管理等方式缓解。
一、休息保暖
头受风后出现头疼呕吐，首先需要保证充足的休息，避免过度劳累和再次受凉。选择安静、通风良好的环境卧床休息，有助于缓解头部不适。可以使用温热的毛巾敷在额头或后颈部位，促进局部血液循环，减轻因风寒刺激引起的肌肉紧张和疼痛感。适当增加衣物保暖，尤其注意头部和颈部的防风，避免直接吹风加重症状。
二、调整饮食
出现呕吐症状时，应暂时禁食，让胃肠得到休息。待呕吐缓解后，可少量多次饮用温开水或淡盐水，补充水分和电解质。饮食以清淡、易消化的流质或半流质为主，例如米汤、稀粥等，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，以免刺激胃肠，加重恶心呕吐和头疼。
三、物理降温
如果头疼伴有发热，可采用物理方式辅助降温。用温水擦拭额头、腋下、手心等部位，帮助散热。保持室内空气流通，但避免直吹冷风。监测体温变化，如果体温持续升高，应及时就医。
四、药物治疗
对于风寒感冒引起的头疼呕吐，可遵医嘱使用正柴胡饮颗粒来发散风寒。若是胃肠型感冒伴有恶心呕吐，藿香正气口服液有助于解表化湿。偏头痛急性发作时，苯甲酸利扎曲普坦片能特异性治疗。前庭神经炎可能需在医生指导下使用甲钴胺片营养神经。高血压导致的症状，硝苯地平控释片可用于降压治疗。使用药物前务必咨询医生，不可自行用药。
五、血压管理
头疼呕吐也可能是血压急剧升高所致。需要定期监测血压，了解血压波动情况。如果确诊为高血压，应严格遵循医嘱进行长期血压管理，包括规律服用降压药物、低盐饮食、控制体重和适度运动。避免情绪激动和过度紧张，这些因素都可能诱发血压升高和脑血管痉挛，从而引起剧烈头痛和呕吐。
头受风后出现头疼呕吐，应注意观察症状变化，多休息，避免劳累。饮食上保持清淡，选择易消化的食物，如面条、蒸蛋等，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。保持居住环境温暖舒适，避免潮湿和寒冷刺激。如果症状持续不缓解，或出现高热、意识模糊、剧烈头痛等严重表现，应立即前往医院就诊，明确诊断并进行针对性治疗，防止病情进一步发展。
