22周胎动突然少了怎么办

妊娠22周胎动突然减少可能是正常生理变化，也可能与胎儿缺氧、胎盘功能异常等因素有关，可通过调整体位、监测胎动、吸氧、就医检查等方式处理。

妊娠22周胎动减少可能由多种因素引起。生理性原因包括胎儿睡眠周期、孕妇活动量减少或体位压迫。此时可尝试左侧卧位休息，避免长时间站立或仰卧，适当进食含糖食物如水果刺激胎儿活动。若调整后1-2小时内未恢复，需警惕病理性因素。胎儿缺氧可能伴随胎心率异常，常见于脐带绕颈、胎盘早剥等情况。胎盘功能减退多与妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病相关，可能出现胎动持续减弱。建议立即使用胎动计数器记录每小时胎动次数，正常应大于3次。医院可能通过胎心监护、超声多普勒血流检测评估胎儿状况，必要时给予低流量吸氧治疗。对于确诊的胎儿窘迫，需住院观察并考虑提前终止妊娠。

孕妇应保持每日固定时间监测胎动，选择餐后1小时安静状态下计数，若12小时胎动少于20次或较平日减少一半以上需及时就诊。避免接触烟草、酒精等有害物质，保证每日优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，维持适度散步等温和运动。定期产检时需主动向医生反馈胎动变化情况，妊娠期合并症患者需加强胎儿监护频率。出现胎动消失、剧烈腹痛或阴道流血等危急症状时，须立即急诊处理。