女性一般排卵期是什么时候

女性排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右，月经周期规律的女性可通过计算月经周期推测排卵期。

排卵期是卵泡成熟后从卵巢排出的过程，月经周期为28天的女性，排卵日多在月经第14天。排卵日前5天和后4天连同排卵日共10天称为排卵期。月经周期不规律的女性，排卵期可能提前或延后。可通过基础体温监测、排卵试纸检测或超声检查确认排卵时间。排卵期可能出现轻微腹痛、阴道分泌物增多等表现，属于正常生理现象。

备孕女性可通过记录月经周期、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸提高受孕概率，月经不规律者建议就医评估排卵功能。日常避免过度劳累，保持均衡饮食，适量补充维生素E和叶酸有助于维持正常排卵功能。若出现持续腹痛或异常出血需及时就诊排除病理因素。