同房后小便尿道刺痛怎么办

同房后小便尿道刺痛可通过保持局部卫生、增加饮水量、避免刺激性食物、遵医嘱使用药物、及时就医检查等方式缓解。该症状通常由尿路感染、尿道损伤、阴道炎、前列腺炎、性传播疾病等原因引起。

1、保持局部卫生

同房后需及时清洁会阴部，使用温水冲洗外阴及尿道口，避免细菌滋生。选择透气棉质内裤并每日更换，性行为前后双方均应清洗生殖器。避免使用含香料或酒精的洗液，防止刺激尿道黏膜加重疼痛。

2、增加饮水量

每日饮水量应达到2000毫升以上，通过多排尿冲刷尿道，减少细菌滞留。可适量补充蔓越莓汁等富含原花青素的饮品，抑制大肠杆菌黏附尿道壁。排尿时尽量排空膀胱，避免憋尿行为。

3、避免刺激性食物

暂时禁食辣椒、酒精、咖啡等可能刺激尿道的食物。饮食以清淡易消化为主，增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果摄入，增强黏膜修复能力。合并发热时应避免高蛋白饮食加重代谢负担。

4、遵医嘱使用药物

细菌性尿路感染可遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。若为真菌感染需使用氟康唑胶囊，支原体感染可选择阿奇霉素片。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解症状。

5、及时就医检查

若症状持续48小时未缓解或出现血尿、发热等情况，需进行尿常规、尿培养及泌尿系统超声检查。育龄女性应排除阴道炎合并感染，男性需检测前列腺特异性抗原。性传播疾病高危人群应进行淋球菌、衣原体等专项筛查。

日常应注意性行为前后彻底清洁，使用安全套降低感染风险。保持规律作息与适度运动增强免疫力，避免过度劳累。女性月经期抵抗力下降时更需注意防护。若反复发作需排查糖尿病等基础疾病，必要时进行膀胱功能训练或盆底肌康复治疗。