喝汤会长胖吗

在饭前、白天喝汤，且喝的汤比较清淡的情况下，喝汤一般不会导致长胖；在饭后、晚上，或者喝的汤比较浓厚的情况下，喝汤可能导致长胖。

1.不会长胖：一般来说，清淡的汤主要成分是水、盐和少量的油。白天运动量比较大，即使喝汤摄入了一些脂肪也可以很快的消耗掉。而且饭前喝汤在一定程度上可以减少正餐的摄入量，患者正餐中菜肴、主食中的热量通常比汤高，所以整体上热量减少了，就不会长胖。

2.会长胖：如果喝的汤是浓肉汤、奶油汤、加了很多芝士的汤，这样的汤口味厚重、肥腻，热量比较高。加上患者如果在饭后、晚上喝汤，饭后喝汤会额外增加食物的摄入，晚上喝汤无法通过运动消化多余的能量，这种喝汤的方式很容易导致长胖。

综上所述，患者如果希望喝汤不长胖，应该注意汤本身的口味是否清淡、是否加入了容易导致发胖的食材，以及多在饭前、白天喝汤。如果患者有喝汤的习惯，应该注意不能喝冷掉的汤，可能会引发腹痛、腹泻、呕吐等不良反应，需要及时休息缓解不适，情况严重则需要尽快就医。