暗山公的常见用法有哪些

暗山公一般是指中药山茱萸，其常见用法主要有内服煎汤、研末吞服、泡酒饮用、配伍入膳、外用敷贴等。

1、内服煎汤

山茱萸可与其他中药材配伍煎煮后服用，常用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。煎煮时需先浸泡30分钟，水量以没过药材2厘米为宜，大火煮沸后转小火煎煮20分钟。典型方剂如六味地黄丸，含山茱萸配伍熟地黄、山药等，适用于肾阴亏虚证。

2、研末吞服

将干燥山茱萸研磨成细粉后直接吞服，每次用量3克左右，可用温水送服。此法适用于脾胃虚弱人群，有助于收敛固涩，改善遗精滑泄、夜尿频多等症状。需注意粉末可能刺激咽喉，吞咽困难者应慎用。

3、泡酒饮用

取山茱萸50克浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后饮用，每日不超过30毫升。药酒能增强其补益肝肾功效，适合中老年人关节酸痛、体力下降者。酒精过敏或肝病患者不宜采用此法。

4、配伍入膳

山茱萸可与乌鸡、猪骨等食材炖汤，每次用量10克左右。常见药膳如山茱萸枸杞炖乌鸡，具有滋阴补血作用。烹饪时应将药材装入纱布袋，避免药渣影响口感。发热期间或实热体质者应避免食用。

5、外用敷贴

山茱萸粉末可调制成膏剂外敷，用于缓解跌打损伤引起的局部肿痛。需配合凡士林或蜂蜜调和，敷贴时间不超过4小时，皮肤破损处禁用。此法多作为辅助治疗，严重外伤仍需就医。

使用山茱萸时需辨证施治，实热证及小便不利者忌用。内服剂量通常为6-12克，过量可能引起腹胀。建议在中医师指导下使用，避免与利水渗湿药同用。储存时应置阴凉干燥处，防止霉变虫蛀。日常可搭配适度运动如八段锦，增强补益效果。