腌菜的嘌呤含量高不高

腌菜是蔬菜用食盐腌制而成的一种蔬菜制品，属于低嘌呤食物，嘌呤含量不高。

腌菜是将新鲜的蔬菜用食盐腌制、不发酵或者是轻微发酵的一种低嘌呤食物，具有增强食欲、促进消化的功效，嘌呤的含量不高，每100g嘌呤含量小于10mg。一般情况下，多数人可适当吃，为机体提供能量。然而，腌菜在加工的过程中使用了大量食盐腌制，亚硝酸盐成分含量较高，所以，长期大量食用可能会危害肾脏，诱发高血压。

尿酸高的人建议不要食用腌菜，这是由于腌菜中大量亚硝酸盐会影响尿酸的代谢，会导致机体尿酸水平升高，加重高尿酸人群身体不适。并且，不可长期以腌菜代替其他蔬菜，以免造成营养不良或者食物中毒，在食用的时候要适量，注意饮食的营养均衡。

日常生活中，要注意规律饮食、荤素搭配，适量或者少吃腌制食品，不要暴饮暴食，有助于维持机体健康。