身体虚出虚汗的调理方法

身体虚出虚汗可通过饮食调理、适当运动、规律作息、针灸治疗、药物治疗等方法进行调理，如果身体出现不适，需及时就医。

1.饮食调理：建议身体虚的患者日常多食用红枣、核桃、桂圆等性质偏温的食物，有助于补养气血，改善出虚汗的症状。

2.适当运动：身体虚的患者日常可以适当进行慢跑、户外散步、打太极拳等运动，有利于提高身体免疫力，缓解出虚汗的症状。

3.规律作息：患者日常需早睡早起，规律作息，保证8-9小时充足的睡眠时间，避免长期熬夜、晚睡。

4.针灸治疗：患者可以在医生的专业操作下针灸足三里、关元、气海等穴位，有助于温阳固摄、补气益精，改善身体虚的症状。

5.药物治疗：身体虚的患者还可以在医生的指导下服用当归补血口服液、十全大补丸、金锁固精丸等药物，改善身体气血亏虚、爱出虚汗的症状。

建议治疗期间患者避免摄入辣椒、胡椒、烧烤、火锅等辛辣、刺激性食物。