如何判断自己得了湿疹

湿疹可通过皮肤红斑、丘疹、渗出、瘙痒等症状判断，常见类型有急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。湿疹可能与遗传、环境刺激、皮肤屏障功能障碍等因素有关。

1、红斑与丘疹

湿疹早期常出现边界不清的红斑和密集小丘疹，多对称分布于面部、手肘、膝盖屈侧等部位。急性期皮损呈鲜红色，伴随灼热感，可能与接触洗涤剂、花粉等过敏原有关。若反复搔抓可能继发感染，表现为脓疱或结痂。

2、渗出倾向

急性湿疹特征为表皮水疱破裂后渗出淡黄色液体，形成糜烂面。常见于婴幼儿头面部，成人多见于手足部。长期潮湿环境会加重渗出，需保持患处干燥，避免继发金黄色葡萄球菌感染。

3、慢性苔藓化

反复发作的湿疹会导致皮肤增厚、纹理加深，呈现苔藓样改变，伴随色素沉着或脱失。这类皮损瘙痒剧烈，夜间加重，常见于小腿、颈部等摩擦部位，与皮肤屏障长期受损有关。

4、剧烈瘙痒

湿疹瘙痒具有阵发性特点，温度变化或情绪紧张时加剧。搔抓会形成抓痕、血痂，可能诱发神经性皮炎。特应性体质患者更易出现顽固性瘙痒，需避免过度清洁和使用碱性肥皂。

5、特殊类型表现

钱币状湿疹表现为圆形斑块，干燥型湿疹多见于老年人四肢。汗疱疹好发于手掌脚底，呈深在性水疱。职业性湿疹多与接触化学物质相关，需通过斑贴试验明确过敏原。

湿疹患者应穿着纯棉透气衣物，避免搔抓和热水烫洗。日常使用无刺激保湿霜修复皮肤屏障，室内湿度保持在50%左右。记录可疑诱发因素，减少接触洗涤剂、金属饰品等潜在致敏物。若皮损持续扩散或出现发热等全身症状，应及时到皮肤科就诊，必要时进行过敏原检测或皮肤活检。