胃寒艾灸多久有效果

胃寒艾灸一般需要7-30天见效，具体时间与体质、病情严重程度及操作规范性有关。

艾灸通过温热刺激穴位改善胃寒症状，多数患者坚持7-15天可感受到胃部暖感增强、疼痛减轻。若症状较轻，如偶发胃胀或畏寒，艾灸足三里、中脘等穴位5-7天后可能缓解；症状较重者如持续隐痛、消化不良，需连续艾灸15-30天。操作时需注意穴位定位准确，每穴灸10-15分钟，以皮肤微红为度。艾灸期间应避免空腹或过饱，防止烫伤，体质虚弱者需缩短单次时间。部分患者可能伴随气血不足，需配合饮食调理以增强效果。

胃寒患者日常需忌食生冷，可饮用生姜红糖水温中散寒，适当进食山药、红枣等健脾食物。若艾灸后症状无改善或加重，建议及时就医排查慢性胃炎、胃溃疡等器质性疾病。长期胃寒者需结合中医辨证，必要时联合药物治疗。