怎样判断是得了流感还是普通感冒

流感与普通感冒可通过症状严重程度、病程进展速度和并发症风险进行区分。流感通常表现为高热、全身酸痛和乏力，普通感冒则以鼻塞、流涕和喉咙痛为主。

流感起病急骤，体温常快速升至39摄氏度以上，伴随明显的头痛、肌肉关节酸痛和极度疲乏，部分患者可能出现胸痛或呼吸困难。普通感冒症状相对温和，体温多在38摄氏度以下，以鼻咽部症状为核心表现，全身反应较轻。流感患者从发病初期即感到严重不适，而感冒患者通常能维持基本活动能力。

流感病程进展迅速，24小时内症状可达高峰，若不及时干预可能引发肺炎等严重并发症。普通感冒症状多在3-5天逐渐缓解，并发症风险较低。流感具有明显季节性流行特征，在冬春季节高发期间需提高警惕。普通感冒全年均可发生，与季节关联性较弱。

出现疑似流感症状时应及时就医进行病原学检测，确诊后需在48小时内开始抗病毒治疗。普通感冒患者建议多饮水、保持充足休息，可适量服用缓解症状的药物。无论流感或感冒期间都应做好呼吸道隔离，佩戴口罩防止交叉感染，保持室内空气流通。恢复期需避免剧烈运动，逐步增加营养摄入帮助机体修复。