月经几天可以同房

月经结束后2-3天可以同房，但需根据个人恢复情况决定。月经期间及刚结束时同房可能增加感染风险或引发不适。

月经期间子宫内膜脱落，宫颈口处于开放状态，此时同房可能将细菌带入生殖道，导致盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。经血也可能成为细菌培养基，增加阴道炎概率。部分女性在月经末期仍有少量出血或组织残留，过早同房可能刺激子宫收缩引发腹痛。月经刚结束的1-2天内，阴道酸碱环境尚未完全恢复，黏膜修复不完善，此时同房可能造成微小损伤。

月经完全干净后2-3天，多数女性生殖系统已恢复正常状态。此时阴道分泌物恢复酸性环境，宫颈黏液形成保护屏障，子宫内膜完成修复。但存在个体差异，部分女性可能需更长时间恢复。若月经周期紊乱、经期过长或存在妇科炎症，建议延长间隔时间。同房前需观察是否仍有褐色分泌物或腹部隐痛，确认无异常后再进行。

无论何时同房都需注意清洁卫生，建议使用避孕套降低感染风险。若同房后出现异常出血、持续腹痛或分泌物异味，应及时就医检查。日常保持外阴清洁干燥，避免过度冲洗阴道，经期勤换卫生巾。建立规律的月经记录习惯，有助于掌握自身生理周期特点。