过敏性鼻炎鼻涕多怎么办

过敏性鼻炎鼻涕多可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜水肿。冲洗时可选择鼻腔冲洗器或洗鼻壶，每日1-2次。鼻腔冲洗适合轻度过敏性鼻炎患者，操作时需注意水温接近体温，避免用力过猛导致不适。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等抗组胺药物能阻断组胺受体，快速缓解打喷嚏、流涕等症状。这类药物对季节性过敏性鼻炎效果较好，可能出现口干、嗜睡等不良反应。建议在医生指导下选择第二代抗组胺药物，副作用相对较小。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素可减轻鼻黏膜炎症反应。需连续使用1-2周才能达到最佳效果，适合中重度过敏性鼻炎患者。长期使用需监测可能出现的鼻出血、鼻腔干燥等局部不良反应。

4、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠颗粒通过抑制白三烯的作用缓解鼻塞、流涕等症状，特别适合伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。该药物需每晚服用一次，可能出现头痛、腹痛等不良反应。儿童使用时需根据体重调整剂量，建议在医生指导下用药。

5、免疫治疗

皮下注射或舌下含服特异性免疫治疗适用于对尘螨、花粉等明确过敏原过敏的患者。通过逐渐增加过敏原提取物剂量，使机体产生免疫耐受。整个疗程需3-5年，有效率较高，但治疗初期可能出现局部红肿、瘙痒等反应。

过敏性鼻炎患者日常需保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。饮食上避免辛辣刺激性食物，适量补充维生素C。加强体育锻炼有助于增强体质，但运动时需注意保暖。症状持续不缓解或加重时，应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊。