孕妇可以吃八宝粥吗
发布时间：2022-05-241956次浏览
孕妇在怀孕期间是可以吃八宝粥的，但是要注意吃自己制作的八宝粥，避免摄入外面购买的八宝粥。具体分析如下：
1.自己制作八宝粥
一般来说，在家里面自己制作的八宝粥，通常是有营养的，因为八宝粥中的粗纤维较多，可以有效的促进肠胃蠕动，防止孕妇出现便秘。同时也有健胃的效果，孕妇摄入后对于自身和胎儿健康有益。所以可以选择在自己家里面熬制，食材比较健康，而且也有营养。
2.外面购买八宝粥
对于外面购买的八宝粥，因为为了使食材保质期延长，所以会向里面添入较多的添加剂，尤其是罐装的八宝粥，里面添加了增稠剂、保鲜剂、色素等等物质，孕妇摄入之后，对自身以及胎儿有害无益，严重还会出现食物中毒或胎儿流产的症状，所以不建议摄入。
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