怎么预防宫颈炎

预防宫颈炎可通过保持会阴清洁、避免高危性行为、定期妇科检查、增强免疫力、及时治疗生殖道感染等方式实现。

1、保持会阴清洁

日常使用温水清洗外阴，避免频繁使用洗液破坏阴道菌群平衡。选择透气棉质内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。清洗时注意从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道及阴道。

2、避免高危性行为

固定性伴侣并使用避孕套，减少病原体传播风险。性交前后注意清洁，避免经期同房。存在生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病时应暂停性生活。

3、定期妇科检查

建议每年进行一次妇科检查和宫颈癌筛查，包括HPV检测和TCT检查。既往有宫颈病变史者需缩短复查间隔，及时发现并处理宫颈上皮内瘤变等癌前病变。

4、增强免疫力

保证充足睡眠和适度运动，补充富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜。接种HPV疫苗可预防高危型HPV感染，推荐9-45岁女性接种。

5、及时治疗感染

出现白带异常、性交出血等症状时需就医，确诊细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片，真菌感染可用克霉唑阴道片。急性宫颈炎需足疗程使用阿奇霉素分散片等抗生素。

日常需注意避免长期使用护垫造成局部潮湿，游泳后及时清洗会阴，减少盆浴频率。饮食上限制辛辣刺激食物，适当摄入含益生菌的酸奶。出现外阴瘙痒、异常分泌物等症状时避免自行用药，建议完善白带常规等检查后针对性治疗。30岁以上女性建议每3年联合筛查HPV和TCT，接种HPV疫苗后仍需定期筛查。