高原呆久了会得什么病

长期生活在高原地区可能引发高原红细胞增多症、高原肺水肿、高原脑水肿、慢性高原病等疾病。高原环境低氧、低压的特点容易导致人体出现一系列生理和病理变化。

1、高原红细胞增多症

高原红细胞增多症是由于长期缺氧刺激骨髓造血功能增强，导致红细胞数量超过正常范围。患者可能出现头晕、乏力、面色紫红等症状。治疗上可采用低流量吸氧，必要时进行血液稀释疗法。常用药物包括阿司匹林肠溶片、丹参片等改善微循环，严重者需转往低海拔地区。

2、高原肺水肿

高原肺水肿是快速进入高原后最危险的急性高原病，表现为呼吸困难、咳粉红色泡沫痰。发病与肺动脉高压、肺血管通透性增加有关。需立即吸氧并使用呋塞米注射液降低肺水肿，地塞米松磷酸钠注射液减轻炎症反应。预防关键在于阶梯式适应高原环境。

3、高原脑水肿

高原脑水肿是严重威胁生命的高原病，表现为剧烈头痛、呕吐、意识障碍。发病机制涉及脑血流量增加和血脑屏障破坏。紧急治疗需要大流量吸氧，使用甘露醇注射液降低颅内压，地塞米松磷酸钠注射液控制脑水肿。患者必须立即下撤至低海拔地区。

4、慢性高原病

慢性高原病多见于长期居住高原者，表现为进行性呼吸困难、紫绀、杵状指。病理改变包括肺动脉高压和右心肥大。治疗需长期低流量氧疗，使用硝苯地平控释片降低肺动脉压力。终末期患者需永久迁居平原地区。

5、高原心脏病

高原心脏病是长期缺氧导致的心肌损害，可能出现心悸、胸闷、下肢水肿等症状。心电图常显示右心室肥厚。治疗包括限制体力活动，使用螺内酯片利尿减轻心脏负荷，单硝酸异山梨酯缓释片改善心肌供血。定期监测心功能十分必要。

高原居民应注意循序渐进适应环境变化，避免剧烈运动，保证充足休息。日常可适量补充维生素C和维生素E等抗氧化剂，定期进行血常规、心电图等体检。出现头痛、气促等不适症状应及时就医，必要时考虑暂时或永久性转移到低海拔地区居住。保持良好心态也有助于适应高原环境。