晚上一睡觉就鼻子不通气是怎么回事

晚上一睡觉就鼻子不通气可能与过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、环境干燥、体位性鼻塞等因素有关，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、改善环境等方式缓解。

1、过敏性鼻炎

接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻黏膜发生变态反应导致充血肿胀。表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕，夜间平卧时鼻腔分泌物倒流加重堵塞感。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等药物控制症状。

2、鼻中隔偏曲

先天发育或外伤导致鼻中隔向一侧偏曲，使双侧鼻腔通气不平衡。平躺时偏曲侧黏膜充血加重，出现交替性鼻塞。若影响呼吸需手术矫正，常用鼻中隔黏膜下矫正术或鼻中隔三线减张成形术。

3、慢性鼻窦炎

细菌感染引起鼻窦黏膜持续炎症，脓性分泌物倒流至鼻腔。夜间体位改变时分泌物积聚，伴随头痛、嗅觉减退。需用桉柠蒎肠溶软胶囊促排分泌物，配合阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。

4、环境干燥

卧室空气湿度低于40%时，鼻黏膜干燥结痂阻碍通气。使用加湿器维持50%-60%湿度，睡前用生理性海水鼻腔喷雾湿润黏膜可改善。

5、体位性鼻塞

侧卧时下方鼻腔因重力作用充血，上方鼻腔代偿性通气过度。属于生理现象，变换体位或抬高床头30度可缓解。

建议保持卧室清洁减少尘螨，每周用60℃热水清洗床品；避免睡前接触宠物毛发；冬季取暖时在暖气片放置水盆增湿；鼻塞持续两周以上或伴随发热、脓涕时需就诊耳鼻喉科，排除鼻息肉等器质性疾病。日常可按摩迎香穴、热敷鼻梁促进血液循环，但勿过度依赖血管收缩剂类滴鼻液。