一岁宝宝干呕怎么办

一岁宝宝干呕可通过调整喂养姿势、减少进食量、避免刺激性食物、保持口腔清洁、及时就医等方式缓解。干呕通常由喂养不当、胃食管反流、呼吸道感染、过敏反应、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、调整喂养姿势

喂养时让宝宝保持半直立姿势，头部略高于身体，喂奶后竖抱15-20分钟帮助消化。避免平躺喂食或立即平放，可减少奶液反流刺激咽喉。使用防胀气奶瓶并控制奶嘴流速，防止吞咽过多空气。

2、减少进食量

少量多餐喂养，单次奶量不超过150毫升，辅食每次1-2勺为宜。过度喂养会导致胃内压增高引发干呕。观察宝宝饥饿信号，避免强迫进食，两餐间隔2-3小时。

3、避免刺激性食物

暂停添加新辅食，避免酸性水果、油腻食物或过冷过热饮食。母乳妈妈需忌口辛辣、咖啡因等刺激性食物。检查奶粉是否含有致敏成分，必要时更换水解蛋白配方奶粉。

4、保持口腔清洁

用纱布蘸温水清洁舌苔和牙龈，避免奶垢堆积引发咽反射。出牙期可使用硅胶指套按摩牙龈。注意奶瓶、餐具消毒，防止细菌感染引起咽喉不适。

5、及时就医

若伴随发热、腹泻、皮疹或体重下降，需排查轮状病毒感染、牛奶蛋白过敏等疾病。持续性干呕可能提示先天性幽门狭窄或脑部异常，需通过超声、胃镜检查确诊。遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等药物。

日常注意观察宝宝精神状态与排尿量，记录干呕发生时间与诱因。保持环境温度适宜，避免着凉加重胃肠不适。辅食添加遵循由稀到稠、由少到多原则，优先选择米粉、南瓜泥等易消化食物。接触新食物后观察3天无异常再增量，过敏体质宝宝应延迟添加鸡蛋、海鲜等高致敏食物。若症状持续2天以上或出现喷射性呕吐，须立即就医。