宝宝注意力不集中是病吗

宝宝注意力不集中不一定是病，可能与年龄发育特点、环境干扰等非病理性因素有关，少数情况下需警惕注意力缺陷多动障碍等疾病。

婴幼儿及学龄前儿童大脑前额叶皮层发育尚未成熟，注意力持续时间短、易分散属于正常现象。日常表现为对单一活动兴趣维持时间较短，容易被新异刺激吸引，但可通过游戏引导重新聚焦。这类情况无须特殊干预，建议家长减少环境中无关干扰物，采用分段式任务安排，配合积木拼图等需要专注力的游戏逐步训练。

若孩子超过5岁仍存在明显注意力障碍，如无法完成简单指令、频繁打断他人、常丢失物品，并伴随多动冲动行为，可能与注意力缺陷多动障碍相关。此类情况需儿童保健科或发育行为科就诊评估，医生会结合量表测评、行为观察排除听力障碍、癫痫等器质性疾病后确诊。确诊后可能采用行为疗法结合哌甲酯缓释片等药物干预，家长需配合建立规律作息和正向激励系统。

日常生活中建议家长记录孩子注意力表现细节，避免过早贴标签。可通过亲子阅读、串珠游戏等培养专注力，限制电子屏幕时间在每天1小时内。若持续存在学习困难或社交障碍，应及时寻求专业评估。