鼻窦炎鼻子老是不通气怎么办

鼻窦炎鼻子老是不通气可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗、手术治疗、调整生活习惯等方式缓解。鼻窦炎通常由感染、过敏、鼻腔结构异常、免疫力低下、环境刺激等因素引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。每日重复进行1-2次，操作时保持头部倾斜避免呛水。儿童需家长协助控制水流速度。

2、热敷

用温热毛巾敷于鼻梁及两侧鼻翼，温度控制在40-45摄氏度，每次持续10-15分钟。热蒸汽能促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。注意避免烫伤皮肤。

3、药物治疗

糠酸莫米松鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症，氯雷他定片适用于过敏因素导致的鼻塞，桉柠蒎肠溶软胶囊能稀释鼻腔分泌物。需在医生指导下使用，避免长期应用减充血剂。

4、手术治疗

对于药物治疗无效的慢性鼻窦炎，可考虑鼻内镜手术矫正鼻中隔偏曲或开放窦口。功能性鼻窦手术创伤较小，术后需定期复查清理术腔。儿童手术需严格评估指征。

5、调整生活习惯

保持室内湿度在50%-60%，定期清洗空调滤网。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C增强免疫力。戒烟并减少二手烟暴露，过敏体质者需远离花粉、尘螨等过敏原。

鼻窦炎患者日常应保持规律作息，避免用力擤鼻导致分泌物逆流。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激，游泳时注意防止呛水。若鼻塞伴随头痛发热、视力改变或持续超过两周无缓解，应及时到耳鼻喉科就诊完善鼻窦CT检查。急性发作期可短期使用加湿器，但需每日换水防止细菌滋生。