来月经胃痛是怎么回事

来月经胃痛可能与激素水平变化、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症、慢性胃炎、精神紧张等因素有关。可通过热敷腹部、调整饮食、服用药物、心理调节、就医检查等方式缓解。

1、激素水平变化

月经期间体内前列腺素分泌增加，可能刺激胃肠平滑肌收缩，引发胃痛。这种疼痛通常表现为阵发性隐痛，可能伴随轻微恶心。建议用热水袋热敷上腹部，避免生冷食物，适量饮用姜茶缓解症状。

2、胃肠功能紊乱

月经期盆腔充血可能影响胃肠蠕动功能，导致消化不良或胃痉挛。症状多为餐后饱胀或绞痛，排便后可能减轻。可选择少食多餐，食用小米粥、山药等易消化食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解不适。

3、子宫内膜异位症

当子宫内膜异位至胃肠周围时，月经期病灶充血会刺激胃部，疼痛具有周期性且逐渐加重特点，可能伴随排便疼痛。需通过超声或腹腔镜确诊，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊止痛，或注射醋酸亮丙瑞林微球控制病灶发展。

4、慢性胃炎

月经期免疫力下降可能诱发慢性胃炎发作，表现为持续性上腹灼痛，空腹时加重。胃镜检查可明确诊断，日常需避免辛辣刺激饮食，急性发作时可遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片联合胶体果胶铋胶囊保护胃黏膜。

5、精神紧张

经期焦虑情绪可能通过脑肠轴影响胃肠功能，出现神经性胃痛，常伴失眠、心悸等症状。建议通过腹式呼吸训练调节，必要时在心理科医师指导下短期服用谷维素片调节植物神经功能。

月经期胃痛患者需注意腹部保暖，选择温软易消化的食物如南瓜粥、蒸苹果等，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免摄入咖啡、酒精等刺激性物质，疼痛持续超过3天或伴随呕血、黑便时应及时消化科就诊。记录疼痛发作时间与饮食关系有助于医生判断病因，不建议自行长期服用止痛药物掩盖症状。