石蜜的药用价值
石蜜是蜂蜜在岩石缝隙或洞穴中经长期自然风化形成的固体或半固体物质，具有润肺止咳、润肠通便、补中缓急等药用价值，适用于肺燥咳嗽、肠燥便秘、脾胃虚弱等症候。
一、润肺止咳
石蜜质地黏稠，能滋养肺阴并缓解呼吸道干燥刺激。其含有的天然糖分与活性成分可覆盖咽喉黏膜，减轻干咳或咽喉肿痛症状，尤其适用于秋冬季节因燥邪伤肺引起的咳嗽。肺燥患者可能出现干咳少痰、咽喉干痒等表现，石蜜可与杏仁或雪梨一同蒸服以增强润肺效果。需注意糖尿病患者及痰湿内盛者慎用。
二、润肠通便
石蜜的高渗透压与有机酸能促进肠道蠕动并软化粪便。其含有的果糖和葡萄糖可调节肠道菌群，改善习惯性便秘或老年性肠燥。肠燥便秘常伴随腹胀、排便费力等症状，可将石蜜溶于温开水晨起空腹饮用。食用期间需配合充足饮水，胃肠功能紊乱者过量食用可能引起腹胀。
三、补中缓急
石蜜的甘缓特性可调和脾胃气机，缓解胃脘隐痛或腹部挛急。其中含有的微量元素能辅助修复胃黏膜，适用于脾胃虚弱引起的消化不良。患者多表现为食欲不振、饭后饱胀，可配合山药粥食用以增强补益效果。中焦湿滞者需控制用量避免滋腻碍胃。
四、解毒疗疮
石蜜的天然抗菌成分能抑制创面细菌生长，加速组织修复。外用于轻度烫伤或皮肤溃疡时，可形成保护膜减少感染风险。疮疡初期表现为局部红肿热痛，可取适量石蜜调敷患处。开放性创面需严格消毒后使用，过敏体质者应先进行皮肤测试。
五、安神助眠
石蜜中的葡萄糖可促进色氨酸进入血脑屏障，辅助合成血清素改善睡眠质量。适用于心脾两虚导致的失眠多梦，常伴心悸健忘症状。睡前用石蜜冲服牛奶可加强安神效果，糖代谢异常者应谨慎使用。
使用石蜜时应遵循中医辨证原则，肺燥咳嗽可搭配川贝母粉蒸梨，肠燥便秘建议与黑芝麻同服，脾胃虚弱者适宜加入红枣炖煮，外用疗疮需确保创面清洁，安神用途需避免晚间过量摄入。石蜜虽为天然药材，但不宜替代药物治疗，出现持续咳嗽、严重便秘或皮肤感染时应及时就医，日常储存需密封防潮以避免质变。
