孕期感冒嗓子疼怎么办

孕期感冒嗓子疼可通过多喝水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。孕期感冒嗓子疼通常由病毒感染、免疫力下降、环境干燥、用嗓过度、过敏反应等原因引起。

1、多喝水

保持充足水分摄入有助于稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥刺痛感。建议每日饮用温水1500-2000毫升，可分次少量饮用。避免含糖饮料或冰水刺激咽喉。

2、盐水漱口

用250毫升温水溶解3克食盐，每日漱口3-5次可减轻咽喉肿胀。盐水能暂时改变口腔渗透压，抑制局部炎症反应。注意漱口后30分钟内避免进食饮水。

3、蜂蜜水润喉

10毫升纯蜂蜜加入200毫升温水调匀，早晚各饮用一次。蜂蜜中的酚类化合物具有抗炎作用，能覆盖咽喉黏膜形成保护层。糖尿病患者慎用。

4、蒸汽吸入

将面部置于50℃热水蒸汽上方10-15厘米处，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入，每日2次。温热蒸汽可促进咽喉部血液循环，缓解黏膜充血状态。注意防止烫伤。

5、遵医嘱用药

若症状持续加重，可在医生指导下使用板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液、银黄含片等中成药。禁用含伪麻黄碱等血管收缩剂的复方感冒药。用药前需确认药物妊娠安全分级。

孕期需保持每日8小时睡眠，卧室湿度维持在50%-60%，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。饮食选择温软易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。如出现持续高热、脓痰、呼吸困难等症状，应立即前往产科与呼吸科联合就诊。