心脏跳得慢怎么改善

心脏跳得慢可通过调整生活方式、药物治疗、心脏起搏器植入等方式改善。心动过缓可能与窦房结功能异常、心肌缺血、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为头晕、乏力、胸闷等症状。

1、调整生活方式

避免过度劳累和剧烈运动，保持规律作息。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。适当增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜，有助于维持心脏电生理稳定。每日进行温和的有氧运动如散步，可增强心肌收缩力。

2、药物治疗

遵医嘱使用阿托品片或异丙肾上腺素注射液等药物提升心率。对于甲状腺功能减退导致的心动过缓，需配合左甲状腺素钠片治疗原发病。用药期间需定期监测心电图，观察有无心悸等不良反应。

3、心脏起搏器植入

严重窦房结功能不全或三度房室传导阻滞患者，需考虑安装永久性心脏起搏器。术后需避免强磁场环境，定期复查起搏器工作状态。起搏器电池寿命通常为5-15年，到期前需及时更换。

4、中医调理

可选用参附注射液或生脉饮等中成药温补心阳。配合艾灸内关、膻中等穴位，每次15-20分钟。体质虚寒者可用桂枝甘草汤加减，需由中医师辨证施治。

5、原发病治疗

心肌缺血引起者需服用单硝酸异山梨酯缓释片改善冠脉供血。电解质紊乱患者应及时纠正低钾血症，静脉补充门冬氨酸钾镁注射液。睡眠呼吸暂停综合征患者需使用持续正压通气治疗。

日常应避免突然改变体位，防止体位性低血压引发晕厥。监测晨起静息心率并记录变化，若持续低于40次/分钟或伴随晕厥发作，须立即就医。冬季注意保暖，寒冷刺激可能加重心动过缓。保持情绪稳定，焦虑可能通过迷走神经反射进一步降低心率。饮食宜少量多餐，避免饱餐后血液重新分布导致心脏供血不足。