吃了湿核桃会不会发胖

一般情况下，吃了湿核桃是否会发胖与吃的量有一定的关系，如果吃得太多，可能会发胖；如果适量地吃，通常不会发胖。具体分析如下：

1.可能会发胖：湿核桃就是没有晒干的核桃，富含蛋白质、脂肪、葡萄糖、多种微量元素等营养成分，如果人们大量地食用，摄入的脂肪量过多，那么可能会发胖，同时还会增加消化负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。

2.可能不会发胖：如果人们只是适量地食用湿核桃，那么摄入的营养成分能补充身体所需能量，并且不会超过人体的基础代谢，那么一般是不会发胖的。

人们还可以将湿核桃晒干食用，其可用于肾虚咳嗽、腰痛、遗精等病症的辅助治疗，具有温肺定喘、收涩固精、强健腰肾的功效，是食用价值和药用价值都比较高的食物。