牙齿偏黄怎么办

牙齿偏黄可通过牙齿美白、洗牙、瓷贴面、冷光美白、激光美白等方式改善。牙齿偏黄通常由饮食染色、牙釉质发育不良、牙结石堆积、四环素牙、氟斑牙等原因引起。

1、牙齿美白

牙齿美白是通过化学漂白剂分解牙齿表面的色素沉积，适用于轻度外源性染色。常见的美白剂包括过氧化氢和过氧化脲，需在牙医指导下使用。美白后可能出现短暂牙齿敏感，通常24-48小时缓解。避免频繁使用美白产品，以免损伤牙釉质。

2、洗牙

洗牙能有效清除牙菌斑和牙结石，恢复牙齿自然色泽。超声波洁治可去除龈上结石，喷砂洁治能清理烟斑、茶渍等顽固色素。建议每6-12个月进行一次专业洁治，配合抛光处理可使牙面更光滑。洗牙后可能出现牙龈出血，一般1-2天自愈。

3、瓷贴面

瓷贴面适用于重度内源性染色或牙体缺损，需磨除0.3-0.7毫米牙釉质。全瓷材料具有良好生物相容性，可精确匹配天然牙色。贴面修复后应避免啃咬硬物，使用软毛牙刷清洁。瓷贴面使用寿命约10-15年，需定期复查粘接状态。

4、冷光美白

冷光美白采用蓝光激活过氧化物凝胶，30分钟即可提升牙齿色阶。治疗前需进行牙龈保护，术后24小时需遵守白饮食谱。冷光美白对四环素牙效果有限，可能出现短暂牙齿酸痛。单次治疗可维持1-2年，配合家庭美白套装延长效果。

5、激光美白

激光美白通过特定波长激发漂白剂，穿透牙本质深层脱色。需2-3次治疗间隔一周，对氟斑牙有显著改善。治疗过程需佩戴护目镜，术后可能出现牙龈苍白。激光美白后应使用抗敏感牙膏，避免食用深色食物。效果可持续3年以上，适合中度内源性染色。

日常应减少咖啡、红茶、酱油等染色食物摄入，戒烟限酒有助于防止色素沉积。使用含焦磷酸盐的牙膏可抑制牙石形成，电动牙刷配合巴氏刷牙法能更有效清洁牙面。定期口腔检查可早期发现釉质发育异常，儿童期避免四环素类药物可预防内源性着色。出现牙齿敏感或牙龈出血应及时就诊，不可自行使用强效漂白产品。