今天量血压在100到140属于高血压吗

血压测量值为140/100毫米汞柱属于高血压1级。高血压诊断标准为未使用降压药物情况下，非同日3次测量收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。

根据中国高血压防治指南，成人血压分级标准中，140-159/90-99毫米汞柱属于高血压1级。您的测量值中收缩压140毫米汞柱达到临界值，舒张压100毫米汞柱已明确超标。这种情况可能由多种因素引起，包括长期高盐饮食、缺乏运动、超重或肥胖等生活方式因素，也可能与原发性高血压、肾脏疾病、内分泌疾病等病理性因素有关。典型表现可能包括头晕头痛、颈项板紧、心悸等症状，但也可能无明显不适。

建议在安静状态下休息5分钟后重复测量，选择不同时间段进行3次以上检测。若多次测量结果均达到或超过140/90毫米汞柱，应及时到心血管内科就诊。日常生活中需限制钠盐摄入，每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，如香蕉、菠菜等。保持规律有氧运动，每周不少于150分钟中等强度运动。控制体重使体质指数小于24，男性腰围小于90厘米，女性小于85厘米。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免熬夜和精神紧张。