手腕凸起的骨痛是怎么回事

手腕凸起的骨痛可能由腱鞘炎、腕关节劳损、痛风性关节炎、腕管综合征、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术松解等方式缓解。

1、腱鞘炎

长期重复手腕活动可能导致肌腱与腱鞘摩擦发炎，表现为桡骨茎突处肿胀压痛。急性期需制动休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物，配合腕部支具固定。

2、腕关节劳损

过度使用手腕引发关节软骨磨损，常见于健身人群或体力劳动者。疼痛在活动时加重，建议减少负重动作，采用热敷缓解，必要时口服塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在腕关节引发剧烈红肿热痛，常伴随血尿酸升高。需限制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片抑制炎症，慢性期可服用非布司他片控制尿酸。

4、腕管综合征

正中神经受压导致腕掌侧疼痛麻木，夜间症状明显。早期可通过腕部中立位固定缓解，严重者需行腕横韧带切开减压术，配合甲钴胺片营养神经。

5、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

拇长展肌腱与拇短伸肌腱在骨纤维管内反复摩擦所致，典型表现为握拳尺偏时剧痛。可局部注射复方倍他米松注射液，保守治疗无效者需行腱鞘切开术。

日常应避免手腕过度屈伸动作，工作时佩戴护腕分散压力，睡眠时保持手腕中立位。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、西蓝花等。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，需及时至骨科就诊完善X线或核磁共振检查，明确病因后针对性治疗。