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心脑血管动脉硬化的症状主要有头痛、眩晕、胸闷、肢体麻木、记忆力减退等。心脑血管动脉硬化可能与高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、年龄增长等因素有关，通常表现为血管壁增厚、弹性下降、管腔狭窄等病理改变。

1、头痛

头痛是心脑血管动脉硬化的常见症状，多因脑部供血不足导致。疼痛部位多位于额部或枕部，可能伴随头晕、恶心等症状。患者应避免过度劳累，保证充足睡眠，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

2、眩晕

眩晕常由椎基底动脉供血不足引起，表现为天旋地转感或站立不稳。发作时建议立即坐下或躺下防止跌倒，避免突然转头或起身。可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等改善微循环药物。

3、胸闷

冠状动脉硬化可能导致心肌缺血，引发心前区压迫感或疼痛。症状多在体力活动时加重，休息后缓解。患者应控制情绪波动，避免剧烈运动，必要时使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等扩张血管药物。

4、肢体麻木

四肢末梢循环障碍可导致手足麻木、发凉，严重时出现间歇性跛行。日常应注意肢体保暖，进行适度按摩促进血液循环。可配合使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等抗血小板聚集药物。

5、记忆力减退

慢性脑供血不足会影响认知功能，表现为近期记忆下降、注意力不集中。建议进行认知训练，保持社交活动，必要时使用尼莫地平片、银杏叶提取物片等改善脑代谢药物。

心脑血管动脉硬化患者需长期保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，每次30-60分钟。严格监测血压、血糖、血脂指标，戒烟限酒，避免熬夜和情绪激动。定期进行颈动脉超声、冠脉CT等检查，发现异常及时就医干预。