12岁长大牙很痛怎么办

12岁长大牙很痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、调整饮食、使用药物缓解、及时就医等方式处理。长牙疼痛通常由牙齿萌出压迫牙龈、局部炎症刺激、食物残渣堆积、龋齿继发感染、牙周疾病等原因引起。

1、冷敷镇痛

将冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧脸颊，每次持续5-10分钟。低温能收缩血管减轻牙龈肿胀，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷可重复进行，建议间隔30分钟以上。

2、保持口腔清洁

使用软毛牙刷轻柔清洁萌出中的牙齿及周围牙龈，配合含氟牙膏每日刷牙两次。饭后用温盐水漱口有助于减少食物残渣堆积，浓度以每200毫升温水加1克食盐为宜。

3、调整饮食

选择常温流质或软质食物如粥、土豆泥、酸奶等，避免过硬、过烫或刺激性食物。可适量进食富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等帮助牙龈修复。

4、使用药物缓解

若疼痛明显可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童适用解热镇痛药。局部可涂抹丁硼乳膏缓解牙龈炎症，但需防止误吞。

5、及时就医

若伴随牙龈化脓、面部肿胀或发热超过38.5℃，可能存在萌出性冠周炎或龋齿感染，需口腔科医生进行局部冲洗、引流或抗生素治疗。萌出异常时可能需拍摄X线片评估阻生情况。

日常需监督孩子避免用手抠挠牙龈，养成餐后漱口习惯。定期使用牙线清理萌出牙邻面，每半年进行口腔检查。疼痛期间可让孩子咀嚼干净冷藏过的胡萝卜块或牙胶，通过适度压力缓解不适感。若牙齿萌出后存在咬合不正等问题，应及时进行正畸评估。