经期有血块血很少

经期有血块且血量少可能是正常生理现象，也可能与内分泌失调、子宫内膜病变等因素有关。建议观察伴随症状，必要时就医检查。

经期出现少量血块通常与经血排出速度较慢有关，血液在宫腔内停留时间较长可能形成凝块。这种情况在久坐、缺乏运动时更易发生，适当活动有助于促进经血排出。若血块较小且无其他不适，一般无须特殊处理。

若长期存在血块伴随经量明显减少，需警惕病理因素。多囊卵巢综合征可能导致激素水平异常，使子宫内膜增生不足而经量减少，同时伴有痤疮、多毛等症状。宫腔粘连也可导致经血排出受阻，常见于人工流产或宫腔操作后，可能伴随周期性腹痛。子宫内膜结核等感染性疾病也可能破坏内膜功能，需结合结核接触史、低热等症状综合判断。

日常应注意记录月经周期、经量及血块变化情况，避免过度节食或剧烈运动。可适量饮用姜茶等温性饮品促进血液循环，但避免使用活血化瘀类药物。若连续3个月出现异常或伴随严重腹痛、发热等症状，应及时到妇科进行激素六项、超声等检查，明确病因后针对性治疗。