拔智齿一周后饮食注意事项

拔智齿一周后饮食应以软烂、温凉、无刺激的食物为主，避免过硬、过热、辛辣或需反复咀嚼的食物。

拔智齿后一周创口处于愈合期，此时可选择米粥、鸡蛋羹、烂面条等易吞咽的软食，适当补充牛奶、豆浆等流质以提供优质蛋白。温凉的果泥或蔬菜泥有助于缓解肿胀，如香蕉泥、蒸熟的南瓜泥。避免食用坚果、脆骨、硬糖等可能划伤创面的食物，过热汤品可能刺激血管扩张引发出血。辛辣调味料如辣椒、芥末可能加重炎症反应，酒精类饮品会延缓愈合进程。酸性水果如柑橘可能刺激创面产生刺痛感，需谨慎选择。

恢复期间需保持口腔清洁，进食后使用医生推荐的漱口水轻柔漱口，避免用力吮吸或使用吸管。若出现持续疼痛、肿胀加剧或异常渗血，应及时复诊检查。逐步过渡到正常饮食需根据愈合情况调整，通常2周后可尝试稍硬的食物。