左边腰一直疼怎么回事

左边腰一直疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物镇痛、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为左侧腰部持续性酸痛，活动后加重。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站。

2、腰椎间盘突出

椎间盘向后外侧突出压迫神经根时，可能引发左侧腰部放射性疼痛，常伴有下肢麻木。急性期需卧床休息，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引起突发性腰部绞痛，向会阴部放射。伴有血尿、尿频等症状。确诊需进行超声检查，可服用排石颗粒或行体外冲击波碎石。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿等妇科病变可能表现为左侧腰骶部坠痛，月经期加重。需妇科检查明确，可服用桂枝茯苓胶囊配合红外线理疗。

5、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病早期多表现为晨起腰背僵硬，疼痛夜间加重。需风湿免疫科就诊，常用塞来昔布胶囊联合柳氮磺吡啶肠溶片控制病情。

日常应注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，睡眠选择硬板床。急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷，但须警惕药物过敏。建议每周进行3-4次游泳、瑜伽等低冲击运动增强腰背肌力量，饮食中适当增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入。若疼痛持续超过两周或伴随发热、排尿异常等症状，应立即就医排查器质性病变。