荨麻疹是免疫力低还是高

荨麻疹的发生与免疫系统功能紊乱有关，而非简单的免疫力低下或过高。

荨麻疹是一种常见的皮肤黏膜过敏性疾病，其核心是免疫系统的异常反应。在正常情况下，免疫系统能识别并清除外来有害物质。但在荨麻疹患者中，免疫系统可能错误地将某些无害物质识别为威胁，引发过度反应。这种反应导致皮肤黏膜下的小血管扩张、通透性增加，从而出现风团和瘙痒。荨麻疹的本质是免疫应答的“失调”或“紊乱”，即免疫系统反应的方向和强度出现了问题，而不是免疫防御能力的整体“高”或“低”。免疫系统功能紊乱可以表现为对特定过敏原反应过度，同时可能在其他方面存在功能不足，两者并不矛盾。许多荨麻疹患者并非体质虚弱，其免疫系统在应对感染时可能功能正常，甚至活跃，但在特定过敏原刺激下却产生了不恰当的炎症反应。

对于荨麻疹的日常管理，关键在于识别并避免可能的诱发因素，如特定食物、药物、物理刺激或感染等。保持皮肤清洁湿润，穿着宽松柔软的棉质衣物，有助于减少摩擦和刺激。在急性发作期，可采用冷敷来缓解局部瘙痒和红肿。记录饮食和活动日记，有助于发现潜在的过敏原。由于精神压力可能诱发或加重荨麻疹，学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想，对控制病情有积极意义。若症状反复或持续，应及时寻求皮肤科医生的专业诊断，通过规范治疗来控制免疫反应，改善生活质量。