小腿筋膜炎的症状有哪些

小腿筋膜炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、肌肉僵硬、压痛明显、肿胀发热等。小腿筋膜炎通常由过度劳损、外伤、感染等因素引起，可能伴随行走困难或夜间疼痛加重。

1、局部疼痛

小腿筋膜炎最常见的症状是局部持续性钝痛或刺痛，疼痛多集中于小腿后侧或内侧筋膜附着点。患者在行走、跑跳或足尖踮起时疼痛加剧，休息后可缓解。疼痛可能与筋膜微撕裂或炎症介质释放有关，严重时可放射至足跟或膝关节。

2、活动受限

由于炎症刺激，患者常出现踝关节背屈受限，表现为上楼梯或爬山时小腿发力困难。晨起时症状明显，活动后稍减轻但易疲劳。长期未治疗可能导致跟腱挛缩，影响正常步态。

3、肌肉僵硬

患侧小腿肌肉常呈现紧张状态，触摸时有条索样硬结，尤其在腓肠肌内侧头与比目鱼肌交界处。僵硬感在寒冷环境或久坐后加重，热敷后可暂时缓解。这种症状与筋膜粘连及肌肉代偿性收缩有关。

4、压痛明显

按压小腿后侧肌间隔特定点位如跟腱止点上方5-7厘米处会诱发剧烈压痛，痛点固定且局限。部分患者存在扳机点，按压时可引发远处牵涉痛。压痛区域皮肤可能出现感觉过敏现象。

5、肿胀发热

急性发作期可见小腿中下段局部皮肤发红、皮温升高，伴随轻度凹陷性水肿。这种情况提示存在明显炎症反应，可能合并滑囊炎或肌腱炎。夜间症状可能加重，影响睡眠质量。

小腿筋膜炎患者应注意避免长时间站立或剧烈运动，运动前后充分拉伸腓肠肌和比目鱼肌，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可用40℃左右温水浸泡小腿15分钟，睡眠时垫高患肢促进静脉回流。若症状持续2周未缓解或出现皮肤发紫、麻木等异常，须及时至骨科或康复科就诊，必要时通过超声检查明确诊断。