生小孩后多久来月经

生小孩后月经恢复时间通常在产后6-8周，但哺乳期女性可能延迟至产后4-6个月甚至更久。

产后月经恢复时间与是否哺乳密切相关。未哺乳女性通常在产后6-8周恢复月经，此时卵巢功能已基本恢复。哺乳女性因催乳素抑制排卵，月经恢复时间差异较大，部分可能在产后4-6个月恢复，少数持续哺乳者可能延迟至断奶后1-2个月。产后首次月经量可能较孕前增多或减少，周期也可能不规律，一般2-3个月后会逐渐恢复正常。剖宫产与顺产对月经恢复时间影响不大，主要取决于哺乳情况。产后42天需进行妇科检查评估子宫恢复情况。

产后应注意会阴清洁，避免感染；保持均衡饮食，适量补充铁剂预防贫血；哺乳期需增加钙和优质蛋白摄入；适度运动促进盆底肌恢复；若产后1年未恢复月经或出现异常出血、剧烈腹痛等症状应及时就医。哺乳期即使月经未恢复仍需注意避孕，因排卵可能早于月经恢复。