牙龈肿痛怎么治疗

牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物、调整饮食、手术治疗等方式治疗。牙龈肿痛通常由牙菌斑堆积、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、外伤等原因引起。

1、保持口腔卫生

牙龈肿痛可能与牙菌斑堆积有关，通常表现为牙龈红肿、刷牙出血等症状。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙两次，每次至少两分钟。配合使用牙线或冲牙器清洁牙缝，减少食物残渣滞留。饭后用温盐水漱口有助于消炎，水温控制在40摄氏度以下避免刺激。

2、冷敷缓解疼痛

牙龈肿痛可能与外伤有关，通常表现为局部肿胀、触碰疼痛等症状。可用冰袋包裹干净毛巾敷于面部肿胀处，每次不超过15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻炎症，但禁止直接将冰块接触皮肤。若肿胀伴随皮肤破损需先消毒处理。

3、使用药物

牙龈肿痛可能与牙周炎有关，通常表现为牙龈萎缩、牙齿松动等症状。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，联合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。中成药如口炎清颗粒、一清胶囊等具有清热解毒功效。局部可使用复方氯己定含漱液抑制细菌。

4、调整饮食

牙龈肿痛期间应选择温凉软质食物，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免过硬、过烫或辛辣刺激。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，有助于牙龈修复。每日饮水不少于1500毫升，可适量饮用菊花茶、金银花露等清热饮品。

5、手术治疗

牙龈肿痛可能与智齿冠周炎有关，通常表现为张口受限、放射性疼痛等症状。对于反复发作的智齿炎症或严重牙周脓肿，可能需进行牙龈翻瓣术、智齿拔除术等手术治疗。术前需完善血液检查和影像学评估，术后24小时内禁止漱口以防凝血块脱落。

牙龈肿痛期间应避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。保持规律作息，每日睡眠不少于7小时以增强免疫力。建议每半年进行一次口腔检查，定期洗牙清除牙结石。若肿痛持续超过3天或伴随发热、淋巴结肿大等症状，须及时就诊排查颌骨感染等并发症。恢复期可使用儿童软毛牙刷减轻刺激，刷牙时采用巴氏刷牙法重点清洁牙龈沟。