三个月的宝宝能立着抱

三个月的宝宝通常可以立着抱，但需要提供充分支撑并严格控制时间。

三个月的婴儿颈部肌肉力量正在发育，但尚不足以长时间稳定支撑头部。立着抱时，家长需一手稳稳托住宝宝的臀部和腰部，另一只手扶住其颈部和背部，让宝宝的头、颈、躯干成一条直线，并紧贴家长胸部以获得支撑。这种姿势有助于宝宝观察周围环境，满足其好奇心，并能帮助排出胃内空气，缓解吐奶和肠胀气。每次立抱时间不宜过长，建议控制在5到10分钟，并随时观察宝宝状态，若其表现出烦躁、头部后仰或身体打挺，应立即调整为更舒适的横抱或斜抱姿势。

如果宝宝存在早产、低出生体重、肌张力异常或患有某些神经系统疾病等情况，其颈部肌肉发育可能滞后，过早或不当的立抱可能增加颈椎损伤的风险。对于这类宝宝，是否适合立抱以及如何抱，必须严格遵从儿科医生或康复治疗师的指导。家长切勿在宝宝头颈控制不稳时强行尝试，也不应使用腰凳等缺乏颈部支撑的辅助工具进行长时间竖抱。

家长在抱三个月的宝宝时，应以宝宝的安全和舒适为首要原则。除了正确姿势，还需注意环境温度，避免宝宝着凉。日常应多让宝宝在清醒时进行俯卧练习，这能有效锻炼其颈、背肌肉力量，为未来的大运动发展打下良好基础。若发现宝宝四个月后头颈仍软弱无力，无法在扶坐时短暂竖头，建议及时带宝宝就医评估。