打篮球膝关节疼痛是怎么回事

打篮球膝关节疼痛可能由运动损伤、髌骨软化症、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动时膝关节过度屈伸可能导致周围肌肉韧带拉伤。典型表现为局部肿胀压痛，活动时疼痛加剧。建议立即停止运动并抬高患肢，急性期可每2小时冰敷15分钟。疼痛持续需就医排除骨折，医生可能开具双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。

2、髌骨软化症

长期运动摩擦导致髌骨软骨面磨损，上下楼梯时疼痛明显，可能伴随膝关节弹响。需减少跑跳动作，加强股四头肌锻炼。医生可能建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等软骨保护剂，配合微波理疗促进修复。

3、半月板损伤

急转急停动作易引发半月板撕裂，表现为关节交锁、屈伸受限。核磁共振可明确损伤程度，一度损伤可通过支具固定配合氟比洛芬凝胶贴膏治疗，三度损伤需关节镜下行半月板缝合术。

4、韧带拉伤

起跳落地不稳可能造成前交叉韧带损伤，典型症状是关节不稳感。轻度拉伤需佩戴铰链式护膝6周，中重度损伤可能需韧带重建术。康复期可外用洛索洛芬钠贴剂缓解疼痛。

5、滑膜炎

运动创伤或过度使用可能诱发滑膜充血增生，表现为关节腔积液、皮温升高。急性期需穿刺抽液，关节腔内注射复方倍他米松注射液，配合超短波治疗消除炎症。

运动前充分热身，加强膝关节周围肌肉力量训练，佩戴专业运动护具。选择缓冲性能好的篮球鞋，避免水泥地面长时间运动。运动后出现持续疼痛超过48小时，或伴随关节肿胀、活动障碍时，应及时至骨科或运动医学科就诊，通过X光、核磁共振等检查明确病因。恢复期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练，逐步恢复运动量。