膝盖半月板损伤症状是什么

膝盖半月板损伤症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节弹响、关节交锁、活动受限等。半月板损伤可能与剧烈运动、外伤、退行性变等因素有关，通常表现为上述症状。建议及时就医，通过磁共振成像等检查明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是半月板损伤的常见症状，疼痛多位于关节间隙，在行走、上下楼梯或下蹲时加重。疼痛可能与半月板撕裂后局部炎症刺激有关，也可能与关节内压力增高有关。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，同时注意减少膝关节负重活动。

2、关节肿胀

关节肿胀多发生在损伤后数小时内，由于半月板撕裂导致关节内出血或滑膜炎症反应引起。肿胀程度与损伤严重程度相关，轻者表现为局部轻微肿胀，重者可出现整个膝关节明显肿胀。患者可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物改善局部血液循环，同时配合冰敷减轻肿胀。

3、关节弹响

关节弹响表现为膝关节活动时出现清脆的弹响声，多由于撕裂的半月板在关节活动时发生移位所致。弹响可能伴随疼痛，也可能无痛。这种情况提示半月板可能存在较大撕裂或瓣状撕裂，建议通过关节镜检查明确损伤程度。

4、关节交锁

关节交锁表现为膝关节在某个角度突然卡住不能活动，需轻微晃动或按摩后才能解锁。这种情况多由于撕裂的半月板卡在关节间隙所致，是半月板桶柄样撕裂的典型表现。出现关节交锁时应避免强行活动，建议尽快就医处理。

5、活动受限

活动受限表现为膝关节屈伸活动范围减小，可能与疼痛、肿胀或机械性阻挡有关。轻者仅表现为下蹲困难，重者可出现行走跛行。患者可遵医嘱进行康复训练，如直腿抬高、股四头肌等长收缩等，以改善关节活动度。

半月板损伤患者应注意避免剧烈运动和长时间负重行走，控制体重以减轻膝关节负担。急性期可适当冰敷缓解疼痛肿胀，恢复期可在医生指导下进行膝关节周围肌肉力量训练。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西蓝花等，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊评估是否需要手术治疗。