男人早射该如何治疗

男性早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等有关。

1、行为疗法

通过停动法或挤压法延长射精潜伏期。停动法指性交过程中感到临近射精时暂停动作，待兴奋度降低后继续；挤压法则在即将射精时用手指挤压龟头冠状沟处。需伴侣配合重复进行，通常需要4-6周见效。该方法无药物副作用，适合轻度早泄患者。

2、局部麻醉药物

使用利多卡因凝胶或丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂，性交前20分钟涂抹于龟头降低敏感度。需注意可能引起局部麻木感或伴侣阴道黏膜吸收风险，建议使用避孕套隔离。此类药物对生理性敏感型早泄效果较好。

3、口服药物

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀片、帕罗西汀片可延迟射精，需按需服用或每日低剂量维持。α1肾上腺素受体阻滞剂如特拉唑嗪胶囊可能改善排尿相关早泄。药物需在医生指导下使用，可能出现头晕、恶心等不良反应。

4、心理治疗

针对焦虑、抑郁等心理因素导致的早泄，可采用认知行为疗法纠正错误性观念。伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，建立良性互动模式。需配合家庭训练，疗程通常需要8-12次咨询。

5、中医调理

肾气不固型可服用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸配合针灸关元、三阴交等穴位。需辨证施治，避免盲目壮阳。中药疗程较长，通常需要2-3个月见效。

建议保持规律性生活频率，避免过度自慰。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食上适量补充锌元素及维生素E。穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激，性交前通过前戏充分唤起降低紧张感。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，应及时到男科或泌尿外科就诊。