鼻炎和轻微的鼻窦炎怎么治疗

鼻炎和轻微的鼻窦炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。鼻炎和鼻窦炎通常由感染、过敏、环境刺激等因素引起，表现为鼻塞、流涕、头痛等症状。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜炎症。每日1-2次，操作时注意水温适宜，避免用力过猛。鼻腔冲洗适用于过敏性鼻炎和轻度鼻窦炎患者，可缓解鼻塞和流涕症状。

2、药物治疗

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，可减轻鼻黏膜炎症。抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片适用于过敏性鼻炎。细菌性鼻窦炎可短期使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等抗生素。

3、物理治疗

采用蒸汽吸入或雾化治疗，可湿润鼻腔、稀释分泌物。红外线照射等物理疗法能促进局部血液循环，缓解鼻窦区胀痛。物理治疗需在专业机构进行，每周2-3次，配合药物治疗效果更佳。

4、中医调理

中医认为鼻炎多因肺脾气虚，可服用玉屏风颗粒、辛芩颗粒等中成药。针灸选取迎香、印堂等穴位，艾灸大椎穴也有辅助疗效。需辨证施治，疗程一般持续1-2个月，期间忌食生冷辛辣。

5、手术治疗

对于药物控制无效的慢性鼻窦炎，可考虑鼻内镜手术清除病变组织。下鼻甲成形术适用于顽固性鼻炎。手术创伤小但需1-2周恢复期，术后要定期复查和鼻腔护理。多数患者术后症状明显改善。

日常需保持室内空气流通，湿度控制在50%-60%，避免接触粉尘、花粉等过敏原。冬季外出佩戴口罩，饮食宜清淡多补充维生素C。坚持适度运动增强体质，感冒后及时治疗以防诱发鼻炎。症状持续加重或伴发热时应及时就医，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。