为什么月经总会提前来

月经提前可能与内分泌失调、精神压力、妇科疾病等因素有关。主要有黄体功能不足、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、过度节食等原因。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、黄体功能不足

黄体期缩短会导致月经周期提前，通常伴随经量减少或经期延长。可能与卵泡发育不良、促黄体生成素分泌不足有关。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素，配合监测基础体温评估黄体功能。日常需避免熬夜和剧烈运动。

2、多囊卵巢综合征

高雄激素血症和胰岛素抵抗会干扰排卵，表现为月经提前或推后，常伴有多毛、痤疮等症状。需通过超声和激素检查确诊，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节周期，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。控制体重有助于症状缓解。

3、子宫肌瘤

黏膜下肌瘤可能引起子宫内膜异常脱落，导致月经周期缩短至20天左右，经量增多且伴有血块。可通过超声检查明确肌瘤位置大小，5厘米以上肌瘤需考虑腹腔镜肌瘤剔除术，较小肌瘤可尝试米非司酮片缩小子宫体积。

4、甲状腺功能异常

甲亢会加速新陈代谢使月经周期短于21天，可能伴随心悸、消瘦；甲减则可能引起月经紊乱。需检测促甲状腺激素水平，甲亢患者可服用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。治疗后周期多能恢复正常。

5、过度节食

长期热量摄入不足会导致促性腺激素释放激素分泌受抑制，引起月经提前或闭经。体重指数低于18.5时风险显著增加，需逐步增加营养摄入，保证每日蛋白质60克以上，适当补充维生素E软胶囊改善卵巢功能。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血天数、经量变化和伴随症状。避免过度劳累和精神紧张，保持每周3次30分钟的有氧运动。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，经期避免生冷刺激食物。若提前超过7天或持续3个周期异常，需进行妇科超声和性激素六项检查。